Retreat    

Ta en paus i vintermånaden mars och var med på  en härlig dag full av återhämtning och positiv energi.

9.30: Vi börjar med lite örtte för att landa in här och nu.

9.45: Avslappning/kroppsscanning, för att bli grundad inför meditationen. Vägledd Meditation med fokus på frid/harmoni, kärlek, glädje, godhet, förlåtelse och tillit.

11.00-12.00 Mjuk yinyoga, med Malin Hjalmarsson, passar både vana och nybörjare.

12.00: Vegetarisk Sopplunch

13.15: Fotbad med aromaoljor, vad behöver du? Något grundande/lugnande, avslappnande, stimulerande, upplyftande eller värmande/kylande?

14.15: Avslappning/kroppsscanning, därefter Vägledd meditation, där vi lägger fokus på frid/harmoni, kärlek, glädje, godhet, förlåtelse och tillit.

Enklare lunch, samt örtte och lite tilltugg ingår.

När: Lördag 2 mars kl. 9.30-15.30.

Var: Ayurveda/Om Livskraftlokalen, N.Oskarsgatan 66 i Hultsfred.

Pris:750 kr, du som har kommunens friskvårdskort betalar 720 kr.

Info & Anmälan: till Karin Tambour, senast mån.18/2. Tel: 070 - 668 50 47 eller karin@omlivskraft.se eller karin.tambour@gmail.com, Betalning senast mån. 25/2 till swish 123 312 47 16 eller bankgiro: 371 - 70 89.

karin@omlivskraft eller karin.tambour@gmail.com