Meditation - Vägen till livskraft och god hälsa!

Varför: Vi lever i en tid där vi ständigt utsätts för krav och mycket stimulans, sociala medier, radio, TV, reklam  osv. Det är stressande att alltid vara tillgänglig. Det är sällan tyst och lugnt.

Regelbunden Meditationen hjälper dig att sakta ner och att hitta lugnet, styrkan och glädjen inom dig själv!

 Vi träffas under 6 kvällar  och ägnar oss åt:

 Yogainspiration - lätt yoga på stol

Grundande avslappning, som hjälper dig att lätta på spänningar, medvetna och omedvetna

Meditation som är bra för hjärtat

Vi träffas sammanlagt 6 tisdagar kl. 18.00 - 19.30 med start 13 februari och avslut 19 mars.

Vanliga effekter av regelbunden meditation: Ökad livslust och livskrafte Man klarar av att hantera stress bättre, man blir lugnare och gladare och får starkare intuition.

Meditation sänker även blodtryck, lindrar värk och ger bättre sömn.

Meditationen hjälper även till med att läka känslomässig stress om du gör den till en daglig rutin. 

 Var: Om Livskraft/Ayurvedalokalen, Oskarsgatan 66 i Hultsfred.

När: Tisagar, kl. 18.00 -19.30 med start v 7.

 Vi träffas sammanlagt vid 6 tillfällen.

Aktuella datum är:  13/2, 20/2, 27/2, 5/3, 12/3 samt 19/3.

Anmälan: till Karin, Så snart som möjligt eller senast måndag 12/2.

 Tel. 070-668 50 47 eller via mail: karin@omlivskraft.se eller karin.tambour@gmail.com

Pris: 900 kr

Betala in avgiften senast måndag 12/2 till swish: 123 312 47 16 eller till bankgiro 371-70 89.                                                                    

 Varmt Välkommen!