Meditation - Vägen till livskraft och god hälsa!

Varför: Vi lever i en tid där vi ständigt utsätts för krav och mycket stimulans, sociala medier, radio, TV, reklam  osv. Det är stressande att alltid vara tillgänglig. Det är sällan tyst och lugnt.

Regelbunden Meditationen hjälper dig att sakta ner och att hitta lugnet och styrkan inom dig själv!

Vid förkylningssymtom, stannar vi hemma.

Vi träffas under 8 kvällar  och ägnar oss åt:

 Djupavslappning för kropp och hjärna

Chakran: vi går igenom 11 chakran - du lär dig att få igång flödet som påverkar din cirkulation och ditt välbefinnande 

Ny kraftfull meditation med fokus på tacksamhet och läkning 

Vi träffas sammanlagt 8 onsdagar kl. 17.45 - 19.15 med start 24 augusti och avslutar 12 oktober.

Vanliga effekter av regelbunden meditation: Ökad livslust och livskrafte Man klarar av att hantera stress bättre, man blir lugnare och gladare och får starkare intuition. Meditation sänker även blodtryck, lindrar värk och ger bättre sömn.

Meditationen hjälper även till med att läka känslomässig stress om du gör den till en daglig rutin. 

Var: Om Livskraft/Ayurvedalokalen, Oskarsgatan 66 i Hultsfred.

När: Onsdagar, kl. 17.45 - 19.15. med start v. 34.

 Vi träffas sammanlagt vid 8 tillfällen.

Aktuella datum är:  24/8, 31/8, 7/9, 14/9, 21/9, 28/9, 5/10 och 12/10.

Anmälan: till Karin, Så snart som möjligt och senast onsdag 17 augusti.

 Tel. 070-668 50 47 eller via mail: karin@omlivskraft.se eller karin.tambour@gmail.com

Pris: 1000 kr (Du som har kommunens friskvårdskort betalar 760 kr).

Betala in avgiften senast onsdag 17 augusti, till swish: 123 312 47 16 eller till bankgiro 371-70 89.                                                                    

 Varmt Välkommen!